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「子供の近視」 については日本眼科医会の健康情報を御覧下さい。


　保護者のみなさまへ （視力検査結果添付文書より）

お子さまのよい視力をたもつために、つぎのようなことに気をつけましょう。

  1. 照明は手もとが暗くならないように、部屋全体を明るくし、机の上には電気スタンド（白熱電球なら６０W、蛍光灯なら１５W以上）を用い、電気スタンドの光源が直接目に入らないようにしましょう。

  2. 読書や勉強のとき、目を紙面から３０から４０センチメートル離して、正しい姿勢でおこない、寝ころんだり、電車の中での読書はやめましょう。

  3. 読書、勉強を１時間くらい続けたら、１０分くらい窓外の遠いものや、３メートルくらい離れた文字、図表を見るようにしましょう。

  4. テレビゲームなどは、あまり続けてしないようにしましょう。

  5. 偏食しないこと、規則正しい生活をすること、戸外でよく運動することによって、強い身体をつくりましょう。

  6. 定期的に視力検査を受け、必要ならば、医師の処方による適正な眼鏡を使用しましょう。




　370方式による視力の説明

＜視力の段階＞ ＜視力の範囲＞ ＜視力の説明＞
１．０可 １．０以上 １．０以上の視力は健常視力といわれる。軽い遠視や乱視が含まれる場合もあるが、日常生活上の配慮はいらない。
０．７可 ０．９以下０．７以上 教室の最後列からでも黒板の小文字（５平方センチメートル）が読みとれる視力である。 本人が不便を訴えない場合、座席の配慮はいらない。
０．３可 ０．６以下０．３以上 座席によっては黒板の字が見えにくい場合が多く、眼鏡が必要な場合があるので眼科専門医の検査を受けさせる。
０．３未満 ０．２以下 一番前の座席からでも黒板の字が見えにくいので、眼科専門医と相談して眼鏡をかける必要がある。


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